Com a chegada do outono, cresce a preocupação com o aumento das doenças respiratórias, como gripes, rinites, alergias sazonais e viroses. As mudanças climáticas, aliadas à maior concentração de poluentes e ao aumento do tempo passado em ambientes fechados, favorecem a disseminação de vírus e alergênicos, exigindo atenção redobrada à prevenção e ao tratamento adequado. Segundo o infectologista Igor Brandão, entre os principais vírus que circulam nessa estação, estão: a influenza A e B, rinovírus, vírus sincicial respiratório (VSR), adenovírus, coronavírus sazonais e a dengue. “É importante estar atento às crianças e aos idosos, que são, geralmente, os mais afetados, com risco de evolução para bronquiolite e pneumonia”, alerta o profissional. Além das infecções virais, o outono também representa um desafio para quem sofre de doenças alérgicas, como rinite e asma. “Para essas pessoas, o ideal é evitar tapetes, cortinas e bichos de pelúcia que acumulam poeira/ácaros”, explica o infectologista. Prevenção e cuidados essenciais

Para evitar o contágio, a vacinação é uma das principais medidas preventivas. Através dela, é possível reduzir significativamente o risco de infecção por vírus sazonais, contribuindo para a proteção individual e coletiva. Igor Brandão explica que, além da vacina, é importante adotar outras medidas simples, como fazer a higiene constante das mãos, utilizar máscaras em ambientes de grande circulação, evitar o contato com pessoas doentes e ocupar espaços bem ventilados. Segundo o infectologista, essas práticas, combinadas com hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, atividade física constante e boa qualidade do sono, são fundamentais para fortalecer o sistema imunológico e reduzir o risco de infecções respiratórias.